SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Ania Kapusta sezon 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ania Ty cały czas w Krakowie jesteś? Jesli tak to szkoda, ze wczesniej nie wiedziałem bo czesto bywałem w krk nie tak dano jak jeszcze tutaj pracy na siłce u siebie nie miałem. To by sie potrenowało;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-05 07:37:34 poza jakimiś tripami po Polsce to tak :D ogarnij jakieś wolne to jakiś trening zrobimy! :D [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-jak zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] zjem byle nie na kanapce:D) zobacze jak dziś wyjdzie to jedzenie bo przyznam szczerze ze zjedzenie 3 jajek na twardo mnie troche przerosło...no i powinnam wstawac jednak wczesniej bo teraz mam wakacje to nie spie do 2 a jakos dziwnie mi bedzie w nocy jeść zeby bilans wyrobić :D no i za niedługo praktyki się zaczną to wstawanie o 6 welcome :) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2012-08-06 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase ! %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    a i pytanie jescze czy jak robilem wczesniej 2 cykle na mono to lepiej zrobic teraz jescze jeden cykl na mono czy moge walnac CP + Mono co lepiej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2011-02-22 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spraw dzwonic i sie klocic i juz wszystko zrobilem,pozalatwialem i spokuj odrazu sie inaczej siedzi co masz zrobic dzis zrob pojutrze- ta metoda dziala,tak to bym to zalawil wczesniej to nie czul teraz bym tak duzej ulgi- jak troche sie pomartwilem i wreszcie to zrobilem jak dzis to jest spoko troche namieszalem ale mysle ze wszycy procz bananqa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem niedawno esa z agencji,że mam iść jutro do roboty tam gdzie wcześniej chodziłem,tylko mam zadzwonić i potwierdzić,ale ******le ta fuche i nie oddzwoniłem,a teraz dostałem esa z agencji"Hi Tomasz you are no longer needed at Desing plus...***ani czytają mi w myślach Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-23 15:49:04

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 15:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem ci tyle że to co jest teraz(i tak nie jest rewelacyjnie jeszcze) to całkiem spory krok w porównaniu do tego co było wcześniej. widać mi było żebra kręgi normalnie model szkieletu na zajęcia z anatomi

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD + siłka - jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to chyba teraz trafiłem na mądrzejszych od tych, których słuchałem wcześniej :D W takim razie dietetyk ułoży mi dietkę a teraz kupię sobie izotonik - rozumiem, że one uzupełniają płyny i wszystkie inne potrzebne rzeczy które straciłem w czasie treningu ? I raczej chyba "izotoniki" typu Powerade się to tego umywają?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-10-18 15:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gy Ry uuubo ;] Wczesniej tak se gadalismy, to powiadzial ze by usunela i nic mi nie powiedziala ;) a teraz mowila ze zaczela mysle ze przynajmniej cos by jej po mnie zostalo ;]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesniej libido siadlo podbilem tescia i znowu mega up , no i teraz jeszcze 200 propa dodalem do trenu rano/noc /wieczorek ciagle na stojce %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-27 11:55:33

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem badania kontrolne wszystko BDB tylko próby podniesione dzień wcześniej skatowałem nogi i to jeszcze wieczorem aktualnie leci 1g mix 600mg deca i chcialem wejsc z metka bo juz 4 tyg przerwy jest od niej Ast 5-34 wynik 46 ALT 10-40 wynik 73 GGTP do 50 wynik 16 jak to widzicie ? profilaktyk heperegen 4 tab ed teraz dodam NAC 1 g i ostropest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 19:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawiłem femkę i jestem mega szczęśliwy. Tzn wcześniej też byłem ale nie umiałem tego tak pokazać. Teraz w końcu kiedy mówię o tym co zrobiłem ze sobą w tym okresie przygotowań umiem się szczerze uśmiechnąć :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 07:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela kar

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wiem. Była moja wina, więc przeprosiłem... Czasem trzeba czasu, żeby ogarnąć to wszystko. Ale teraz czasu nie cofnę, bo teraz nie zrobił bym tego co zrobilem wcześniej... Jedno jest pewne, że szansę powinien dostać każdy. Jeszcze raz proszę. Poważnie, warto, bo nauczyło mnie to czegoś. Pozdrawiam. Dobranoc

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2009-09-11 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam buty na beton(sporadycznie sztuczna murawa) mysle o Nike T-1 i teraz zastanawiam sie ktora podeszwa dluzej wytrzyma normalna halowa (płaska) czy z tymi malymi koreczkami (nie torfy, nie sniegowki , niby do grania na sztucznej ale tych korkow tam jest kilka.) http://img195.imageshack.us/img195/7985/nike5t1fs344919316big.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 23:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja teraz sobie zmierzyłem i chyba źle mierzyłem wczesniej, bo wyszlo o 2cm krótsza czyli 11cm.. ale i tak ciasne były miałem odciski. A czy podobne są to nie mam pojęcia, nie miałem nigdy z nimi kontaktu. Zmieniony przez - aw7 w dniu 2010-03-01 20:17:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 16:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już chciałem wcześniej to napisać jesteś zwykły leszczyk i fajansiarz jakiśktoś frajer to mało powiedziane a twoje komenty są żałosne i nie wyzywaj na forum ludzi powiedz to w twarz naprawde a nie prostaczku nawet nie dorastasz wiedzą o butach piłkarskich(Parkerowi)frajerze:)PZDR śmieciu myśle że ci teraz miło masz za swoje w końcu myślę że nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 21:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kolegi od butów puma: poszukaj aukcji na allegro z poprzednią generacją tych butów i porównaj. w tym wątku wyskakuje reklama butów firmy Nomis. Jest napisane, że przeceny 70%. Może warto się tym zainteresować? Patrzyłem na ich stronę kiedyś to były buty po 500zł, 600zł, a nawet 800zł. Skoro wcześniej długi czas tyle kosztowały to może są dobre? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 13:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kolegi wcześniej. Najnowsze predatory (chodzi mi o najnowszy model, ale kolorystyke podstawową czerwony/biały/czarny)kosztują 599zł-649zł, wszystkie, które kosztują 399zł i mniej to są absoliony, absolado etc, itp. Teraz duże pytanie tylko do tych co się znają! Czy każdy najwyższy model jest wykonany ze skóry kangurzej? (jeżeli ma skórę :D)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 00:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I ZROBIC 95 I 100, Z TYM ZE PRZEDOSTATNIA SERIE NA 1 POWT ZEBY ZAOSZCZEDZIC NA WYTRZYMALOSCI" Fakt z tym przysiadem mogŁam spróbowac 100kg ale szczeze powiem ze serie wczesniej walczyam i czułam ze 100 raczej nie pójdzie (nie chciałam spalic serii). Nastepnym razem podejde odważniej. "NAJPRAWDOPODOBNIEJ ZLE UKLADASZ SZTANGE NA PLECACH [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 00:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SIE DŁONI POD PACHAMI TYLKO ZA PACHAMI, MUSISZ ROZCIAGNĄĆ BARKI , A NIECO MNIEJ ROZCIĄGNĄĆ TRICEPSY MC podrzutowy z podstawki na pewno tyłek mam za wysoko.. Robie jak juz wczesniej wspomniałam długie przerwy. Czy przyczyna moga byc podrzuty?(zbyt cięzkie?) tyłek sie ustawia tam gdzie ma być automatycznie w zależności od zmęczenia/oporu, olej [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 02:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING /ŚRODA 1a. Opuszczanie na drązku 30sek +5Kg na przemian z 1.b Uginaniem nóg na maszynie leżąc Opuszczanie na drązku 30sek Uginanie nóg na maszynie leżąc palce skierowane do srodka 20kgx10 Opuszczanie na drazku 30sek Uginanie nóg na maszynie leżąc palce skierowane do środka 20kgx10 Opuszczanie na drazku 30sek Uginanie nóg na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)